Asany. Pranajamy. Medytacja

środa 21 września, g. 18:00

1,5 godzinne spotkanie, w trakcie którego przejdziemy wspólnie od praktyki asan, poprzez ćwiczenia oddechowe do cichej medytacji.  Asany to pozycje jogi (w trakcie praktyki skorzystamy z kilku podstawowych) Pranajamy to ćwiczenia […]

Aerial – joga w chustach dla początkujących

start: wtorek 24 września

Zapraszam do nowej grupy Aerial Jogi – podstawy. Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich aerialowe warianty.Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście. […]

Wprowadzenie do Jogi Klasycznej

start: czwartek 19 września

Zapraszamy serdecznie na warsztaty wprowadzające do Jogi Klasycznej Spotykamy się raz w tygodniu, w 4 kolejne czwartki:19 września 202426 września 20243 października 202410 października 2024 Na kursie przechodzimy od prostych […]

więcej

Agata Ślesińska

Mam na imię Agata i jestem szczęśliwa, mogąc od ponad dekady robić to, co naprawdę czuję 🙂 Prowadzę regularne zajęcia Jogi Dynamicznej, Aerial Jogi oraz Animal Flow. Cyklicznie organizuję warsztaty, […]

Magdalena Janowska

  Jestem instruktorką hatha jogi (2017), jogi powięziowej (2022) oraz onkojogi (2023). W Domu Jogi Winnica prowadzę zajęcia jogi relaksacyjnej, w czasie których, w duchu uważności i koncentracji, dążymy do […]

Wioletta Glyzewska

Jestem nauczycielem kundalini jogi od ponad 10 lat . Moja jogowa droga jest silnie związana z nurtem kundalini ale w swojej praktyce łącze elementy i narzędzia nie tylko związane ściśle […]

więcej
więcej

Zdjęcia

Filmy

Aktualności

Joga i świadomy ruch inspirują oraz poprawiają kondycję fizyczną i mentalną. Oferujemy zajęcia i warsztaty, na których zadbasz o swoje ciało – wzmacniając je, ale również zwiększając jego elastyczność. Nauczysz się prawidłowo oddychać,  a to pozwoli na pelne odprężenie i poprawę koncentracji. Wszystko w przyjaznym otoczeniu, z pięknym widokiem na Wisłę, wśród pełnych pasji instruktorek i instruktorów. Daj sobie pełen uwagi czas w Domu Jogi Winnica.

O nas

Kochamy to, co robimy! 🙂