Qi gong i pełnia życia Ziemi Warsztat z Kristin Nieger, Na tym warsztacie będziemy praktykować i doświadczać stabilności i siły poprzez relaksację i właściwe ustawienia ciała. Praktykując proste ćwiczenia Qi […]

Głęboki relaks w dźwiękach mis tybetańskich, kryształowych, gongu, luna drum i innych instrumentów. Niezwykłe częstotliwości powyższych instrumentów sprawią że Twój umysł i ciało wejdą w stan odprężenia i spokoju. Twój […]

Sirshasana – Królowa Asan, bardzo korzystnie wpływająca na ciało i umysł. Jest pozycją dającą zasłużony odpoczynek mięśniowi sercowemu, wspomagającą krążenie krwi, zmniejszającą napięcie i przynoszącą ulgę krzyżowemu i lędźwiowemu odcinkowi […]

Joga nidra czyli joga snu, to głęboka forma relaksacji. Rozluźniamy ciało, uwalniamy umysł od stresu i udajemy się w podróż do samego siebie… W codziennym zabieganiu choć coraz częściej zwracamy […]

spotkania: 7 spotkań, raz w miesiącu Cykl warsztatów ” Czakry”. Każde spotkanie w całości poświęcone jest tematowi jednej konkretnej czakry oraz przeznaczonej dla niej praktyce kundalini kryji i medytacji. Czakry […]

Długie trwanie w relaksacyjnych pozycjach Jogi Jin, koncentracja na oddechu, spokojna muzyka, spontaniczny ruch, automasaże to wszystko sprawi, że Twój umysł ucichnie, ciało się odpręży a ty poczujesz się bliżej […]

Witajcie! Zapraszamy na Warsztaty Wprowadzające do Jogi Klasycznej. W kwietniu zbieramy dwie grupy – popołudniową i poranną   Termin 1 – grupa popołudniowa Start: 13 maja Warsztat obejmie 4 zajęcia. […]