Spędźmy długi jesienny wieczór w przytulnym otoczeniu, ćwicząc spokojną, relaksacyjną jogę. Użyjemy nisko zawieszonych chust do Aerial Jogi, aby wygodnie podeprzeć ciało i wprowadzić je w przyjemne kołysanie.

Sesję ćwiczeń oddechowych i asan (pozycji jogi) wspomagać będzie wyjątkowa aromatyczna mieszanka naturalnych olejków – AIR, firmy doTerra.

W skład mieszanki wchodzą:
– olejek z liści wawrzynu szlachetnego
– eukaliptus
– mięta pieprzowa
– drzewo herbaciane
– cytryna
– kardamon
– kora cynamonu
– ravintsara

Każdy ze składników cechują właściwości przeciwzapalne i udrażniające drogi oddechowe.

Jak będą wyglądały zajęcia?

Na początku zajęć, przy jesiennej herbacie i lekkich przekąskach, stworzymy solne kompresy – podgrzaną sól himalajską skropimy olejkiem Air i wsypiemy do bawełnianych woreczków, uszytych specjalnie dla nas 

Ciepły kompres przykładamy w trakcie praktyki w okolice twarzy, karku i klatki piersiowej, korzystając z natychmiastowego działania udrażniającego zatoki i pogłębiającego oddech.

Zapach mieszanki Air można określić jako rozgrzewający, orzeźwiający, z dobrze wyczuwalną miętą i eukaliptusem.

Praktyka jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w jodze. Mile widziany osoby początkujące.

Spotykamy się w piątek 18 października o g. 18:00.
Koszt zajęć: 220 zł

Prowadzi: Agata Ślesińska http://domjogi.com/o-nas/

Info i zapisy: prywatna wiadomość FB / info@domjogi.com / sms 535953242

Po otrzymaniu od nas wiadomości zwrotnej o dostępności miejsc, prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 60 zł. BLIK na telefon: 535953242

Do zobaczenia!