Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich aerialowe warianty.
Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście.

Zaczniemy od pozycji, w których stopy i/lub dłonie znajdują się na macie. Stopniowo będziemy zabierać punkty podparcia, aby przejść do świadomego, przyjemnego lotu 

Joga w hamakach wzmacnia mięśnie oraz daje nowe możliwości w ich uelastycznianiu.
Warsztat zakończymy głęboką relaksacją całego ciała, oczywiście w hamakach 

Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z Jogą i Aerial®Jogą.

Spotykamy się w środy – 23/10, 30/10, 6/11 oraz 13/11 w godzinach 17:30 – 18:45

Zapisy: info@domjogi.com / facebook – prywatna wiadomość

Koszt – 250 zł / cały cykl

Warsztat poprowadzi Agata Ślesińska http://domjogi.com/o-nas/

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Obowiązkowa wpłata zadatku 100 zł w terminie 3 dni od zgłoszenia na konto:

Dom Jogi Winnica Agata Ślesińska
66 1050 1979 1000 0091 2322 0239
tytułem: 23/10