Zapraszam na wieczorne spotkanie z zapachami, płynną sekwencją jogi i zimową herbatą.

Jak będą wyglądały zajęcia?

Na początku, przy zimowej herbacie zrobimy aromatyczny krąg, aby zapoznać się z zapachami olejków i wybrać te, których chcecie użyć w trakcie warsztatu.

Będą to:
– dzika pomarańcza
– lawenda
– tymianek
– paczuli
– cytryna

Opowiem o sposobach korzystania z olejków oraz przygotujemy kompresy solne z wybranymi zapachami (woreczek z grubej bawełny, sól himalajska, naturalne olejki) Kompresy będą towarzyszyć nam w pierwszej i ostatniej części zajęć.

Sesję Jogi podzielimy na 3 części:

– Joga Jin i pranajamy – pasywne, rozluźniające pozycje i ćwiczenia oddechowe, które przygotują nas do dalszej praktyki

– Vinyasa – płynna sekwencja asan, aby poczuć w ciele swobodę ruchu

– Relaksacja i aromaterapia – prowadzona relaksacja z ciepłym solnym kompresem przy ciele

Praktyka jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w jodze. Mile widziany osoby początkujące.

Spotykamy się we wtorek o g. 18:00
Koszt zajęć: 180 zł

Prowadzi: Agata Ślesińska http://domjogi.com/o-nas/

Info i zapisy: prywatna wiadomość FB / info@domjogi.com / sms 535953242

Po otrzymaniu od nas wiadomości zwrotnej o dostępności miejsc, prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 60 zł. BLIK na telefon: 535953242

Do zobaczenia!