Aerial – joga w chustach dla początkujących
Hej hej! Serdecznie zapraszam do porannej grupy Aerial Jogi dla początkujących – już od początku października!
Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich warianty w chustach / hamakach do Aerial Jogi
Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście.
Zaczniemy od pozycji, w których stopy i/lub dłonie znajdują się na macie. Stopniowo będziemy zabierać punkty podparcia, aby przejść do świadomego, przyjemnego lotu
Joga w hamakach wzmacnia mięśnie oraz daje nowe możliwości w ich uelastycznianiu.
Warsztat zakończymy głęboką relaksacją całego ciała, oczywiście w hamakach
Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z Jogą i Aerial®Jogą.
Spotykamy się w środy – 2/10, 9/10, 16/10 oraz 23/10 w godzinach 8:30 – 9:45
Zapisy: info@domjogi.com / facebook – prywatna wiadomość
Koszt – 250 zł / cały cykl
Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Obowiązkowa wpłata zadatku 100 zł w terminie 3 dni od zgłoszenia na konto:
Dom Jogi Winnica Agata Ślesińska
66 1050 1979 1000 0091 2322 0239
tytułem: 2/10
