Cykl 4 zajęć – organizowany co miesiąc
W trakcie kursu przechodzimy od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń, co pozwala na stopniowe przygotowanie ciała do prawidłowej praktyki Klasycznej Hatha Jogi. Warsztat jest kompletnym wprowadzeniem w podstawy jogi, z naciskiem na indywidualne podejście do każdego uczestnika i jego potrzeb adepci otrzymują porządny kawałek wiedzy, który pozwala na szybki rozwój, pogłębienie i kontrolowanie tego jak ma wyglądać praktyka własna. A dzięki zdobytej wiedzy o ćwiczeniach, uczeń jest w stanie świadomie dopracować konkretne Asany, zrozumieć ich zastosowanie oraz wpływ na organizm.
Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno kobiet jak i mężczyzn.
Informacje o najbliższych warsztatach znajdują się w dziale Aktualności