Królowa jest tylko jedna – Sirsasana – warsztat stania na głowie

Sirshasana – Królowa Asan, bardzo korzystnie wpływająca na ciało i umysł. Jest pozycją dającą zasłużony odpoczynek mięśniowi sercowemu, wspomagającą krążenie krwi, zmniejszającą napięcie i przynoszącą ulgę krzyżowemu i lędźwiowemu odcinkowi kręgosłupa. Stanie na głowie wspomaga głębokie oddychanie i dostarcza do mózgu duże ilości bogatej w tlen krwi. Wprowadzenie tej Asany do własnej praktyki znacząco poprawi pamięć i koncentrację.

Zapraszamy na warsztat w całości poświęcony Sirshasanie! W trakcie zajęć, pod czujnym i troskliwym okiem nauczycieli opanujecie osiem kroków wprowadzających do stania na głowie, dających Wam możliwość samodzielnej praktyki Królowej Asan. Pomożemy Wam przezwyciężyć największą przeszkodę – strach przed pozycją i wzmocnimy Waszą wiarę we własne możliwości.

Warsztat przeznaczony jest dla osób chcących wzbogacić własną praktykę Jogi o korzyści płynące z Sirshasany. Weźcie wygodny strój, przyjdźcie i (choć na chwilę) postawcie swój świat na głowie!

Sobota 11 maja

G. 10:30 – 12:00

Dom Jogi Winnica, ul. Winnica 32
Koszt: 40 zł

zapisy: info@domjogi.com / FB – prywatna wiadomość

wstecz