Prowadzi: Magdalena Janowska 

Jestem instruktorką hatha jogi (2017), jogi powięziowej (2022) oraz onkojogi (2023). W Domu Jogi Winnica prowadzę zajęcia jogi relaksacyjnej, w czasie których, w duchu uważności i koncentracji, dążymy do głębokiego odprężenia i rozluźnienia na wszystkich poziomach. Poprzez praktykę asan, elementy automasażu i ćwiczenia oddechowe uczymy się komunikacji ze swoim ciałem, aby – odzyskując z nim kontakt – zbliżać się do stanu naturalnej równowagi i harmonii. Joga jest dla mnie przestrzenią do czułego i uważnego spotkania ze sobą, dzięki któremu mogę odkrywać i uwalniać swoje supermoce, a ograniczenia przyjmować z szacunkiem i wyrozumiałością, by w pełni czerpać radość z bycia sobą i w sobie.

czwartek 15 stycznia, g. 17:30 – 19:00
koszt 80 zł

obowiązuje rezerwacja miejsc i przedpłata:
whatsapp 535953242 / wiadomość FB / info@domjogi.com