ॐ Yin Aerial Joga – całkowite odprężenie ॐ – cykl warsztatów

Joga Yin i hamaki to połączenie idealne. Praktyka dająca poczucie lekkości.

Totalna uważność i długie trwanie w pozycjach w pierwszej części zajęć (Yin) przekłada się na większą świadomość każdego ruchu i poczucie równowagi w drugiej części (hamak). Całość zakończona głęboką relaksacją w dźwiękach. Oczywiście w hamakach 🙂

Zapraszam Was na cykl warsztatów Yin/Aerial:

25 września – Uziemienie. Relaks dla nóg i bioder

23 października – Anahata Flow – Otwieramy Klatkę Piersiową

27 listopada – Od automasażu do pozycji odwróconych – sesja dla całego ciała

Zajęcia odbywają się w godzinach 11:00 – 13:15

jeden warsztat: 90 zł

cały cykl: 240 zł

wstecz